たまフェスVol.1 出展者情報

たまフェスVol.1 出展者情報〜坂上理恵〜

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坂上 理恵 (sakaue rie)
女性のための心と体の専門家 パーソナルヘルスコーディネーター
理学療法士/月経血コントロールヨガ講師/目標達成パーソナルコーチ
ウーマンヘルスケアサロン「RENATA(レナータ)」代表

 

○「月経血コントロールヨガ」

ヨガにも色々な種類がありますが、
女性の大切な機能である【子宮】の機能を高めることに特化した、
女性のためのヨガです。

鹿児島ではまだ馴染みが少ないヨガですが、
女性にとって良いことずくしのこのヨガを、
ぜひ、多くの女性にお伝えしたいと思っております。

こんな方にオススメ!

・辛い生理痛を何とかしたい。
・長引く生理をスッキリ終わらせたい。
・生理前症候群(PMS)でイライラしやすい。
・無理な運動はせず、スッキリ痩せたい。
・将来、子供を授かりたいと思っている。

その他

・生理不順。
・冷え性。
・尿もれ。
・更年期障害。

といった、女性ならではのあらゆるお悩みを解決します。

少しでも気になった方、「月経血コントロール」に興味がある、
試してみたい方、ヨガはやったことないけど始めてみたい方、
どんな方でもOKです!

身体の固い方でも、無理なく安心して出来るポーズを、
理学療法士の視点から分かりやすくお伝えします。

終了後、個別での相談にも応じます。
お気軽にお越し下さい。

・持ち物:
お持ちの方はヨガマット、
又はバスタオルでも可。
ハンカチ、又はハンドタオル1枚。
・動きやすい服装。

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